Debemos tener en cuenta que hoy estamos invadidos de información y contenidos que nos hablan sobre alimentación y de cómo deberíamos hacerlo, es importante tener en cuenta que los estilos de vida y sobretodo de la forma en la que nos alimentamos debe ser un concepto único y personal ya que entrar en tendencias o modas en cuanto a nuestra alimentación puede traernos consecuencias graves.

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Esta es una pregunta que tal ves nunca te has hecho, pero al hacerla cambia nuestro pensamiento respecto a la necesidad de alimentarnos y pos supuesto a la forma en la cual nos estamos alimentando, en esta charla con alejo cocina hablaremos de esto y varios temas relacionados con la sana alimentación.

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Cuando te hablan de "Dieta", en qué piensas?... Esto se debe al desconocimiento del término y de su significado, así como a que culturalmente ha estado asociada al hecho de aguantar hambre e incluso a sabores desagradables en la comida, pero la verdad es que tan solo hay que entender que significa la dieta o estar a dieta.

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Es evidente que a todos nos afecta de vez en cuando el calor y en este tipo de situaciones requerimos de algo que nos ayude a refrescarnos, pero si puede ser beneficioso a la vez que delicioso puede servirnos a todos y por eso te dejamos una receta para una malteada que te encantará.

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Siguiendo con la entrevista a Alejo Cocina llegamos al punto de cuestionarnos si al alimentarnos estamos llenando el tanque de nuestro vehículo o si le estamos dando los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo para que este nos pueda proporcionar todo su potencial.

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Hay momentos en los cuales queremos reinventarnos en la cocina, pero también queremos algo que sea natural, saludable y beneficioso para nuestro cuerpo, pues adivina ¿que?, en este dia te traemos un aderezo delicioso y saludable para que lo pongas en práctica.

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Llévate a tu Chef en Casa

Hoy más que nunca queremos sembrar en ti el gusto por la sana alimentación y todo empieza en tu cocina, llévate a tu Chef en Casa, tu cuerpo y tu vida te lo agradecerán!